เคล็ดลับ เพิ่มความสูงง่าย ๆ

เคล็ดลับ เพิ่มความสูงง่ายๆ ด้วยตัวเอง    

บาคาร่า

ความสูง ถือได้ว่าเป็นอะไรที่ใครหลายคนนั้นต่างก็พูดถึง และอยากให้ตัวเองสูงขึ้น แต่จะทำอย่างไรได้ ถ้าหากเราไม่ได้มีส่วนสูงอย่างที่เราหวังไว้ เพราะความสูงถือได้ว่าเป็นเรื่องธรรมชาติที่ไม่สามารถกำหนดกดเกณฑ์ใดๆ ได้นั้นเอง แต่ถ้าหากวันนี้เราจะบอกว่า ความสูงนั้น เราสามารถสร้างขึ้นมาได้ด้วยตัวเราเองละ เพื่อนๆ จะสนใจกันหรือไม่

มาถึงตรงนี้ใครหลายคนอาจจะสงสัยว่าแล้วความสูงนั้นสำคัญอย่างไรกันหล่ะ ทำไมเราจะต้องอยากที่จะเพิ่มความสูงให้กับตัวเองกัน ทำไมเราถึงไม่พอใจในร่างกายของตัวเอง ในวันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจในทุกมุมมองเรื่องของความสูงที่ใครสงสัย และตั้งข้อสังเกตเกี่ยวกับความพึงพอใจในตนเอง และเคล็ดลับ เพิ่มความสูงด้วยตัวเองง่ายๆ

ความสูงนั้นดีอย่างไร มีผลอย่างไรในชีวิตประจำวัน

สำหรับใครที่ยังไม่ทราบ หรือไม่เห็นถึงความสำคัญของความสูงนั้น นั่นแปลว่าคุณอาจจะเป็นคนหนึ่งที่อยู่ในกลุ่มของคนที่มีความสูงพอดีอยู่แล้ว และถึงแม้ว่าคุณจะมองว่าตนเองนั้นก็ไม่ได้มีความสูงอะไรมากนะ แต่ฉันก็ยังพอใจกับความสูงของตนเอง ภูมิใจในร่างกายของตนเอง

ความมั่นใจนี้อาจจะใช้ไม่ได้ทั้งหมดกับบุคคลที่มีความสูงไม่ถึง 154 cm ในช่วงวัยที่โตเต็มที่ หรือช่วงวัยที่อยู่ในวัยทำงานแล้ว เพราะในช่วงเวลาการใช้ชีวิตประจำวันนั้น อาจจะมีกิจกรรมบางกิจกรรม ที่จะทำให้เรานั้นไม่สามารถทำร่วมกับคนอื่นได้อย่างสะดวกสบายนัก

ความสูงส่งผลต่อชีวิตประจำวัน

บาคาร่า

ซึ่งถ้าหากพูดให้เห็นภาพชัดเจนก็อาจจะพูดได้ตั้งแต่การออกจากบ้าน ขึ้นรถไฟฟ้า สำหรับบุคคลที่มีความสูงแล้วไม่ถึง 150 cm นั้น อาจจะโชคดีได้นั่งรถไฟฟ้าในบางวัน แต่สำหรับบางวันที่ผู้โดยสารร่วมขบวนนั้นเยอะๆ คุณอาจจะเสียโอกาสการนั่ง ณ ที่โดยสาร แล้วจำเป็นต้องยืน และด้วยการยืนนี้เอง คุณอาจจะได้พบกับความลำบากกว่าคนอื่นในการที่จะต้องโหนรถไฟฟ้านั้นเอง

เพราะหน้าที่การงาน คัดกันด้วยความสูง

อย่างที่ทราบกันนี้ นอกจากการใช้ชีวิตประจำวันที่อาจจะต้องติดขัดเรื่องของความสูงแล้ว ยังมีอีกหลายๆ อาชีพ ที่ถูกคัด ถูกนำความสูงมาเป็นตัวกำหนดในการรับสมัครเข้าร่วมการทำงาน และตัวอย่างที่เราจะเห็นได้ชัดเจนที่สุดก็คือ ตำรวจ ทหาร เป็นต้น การกีดกัน คัดเลือกการรับสมัครเข้าทำงานนั้นถูกกีดกัน ตั้งแต่ส่วนของภาครัฐ ไปจนถึงภาคเอกชนทั้งหมด

ตามตัวอย่างที่เรายกตัวอย่างมานั้น ทางภาคเอกชนก็มีการกีดกันในส่วนของความสูงเช่นเดียวกัน ซึ่งถ้าหากใครนึกไม่ออก ลองนึกถึงผู้ที่ทำอาชีพ แอร์โอสเตส และสจ๊วต หรือกลุ่มผู้ที่เป็นนายแบบ นางแบบ นักกีฬา เป็นต้น

แล้วทำไมเราจึงไม่สูงเหมือนกับคนอื่นๆ

บาคาร่า

สำหรับความสูงนั้น เราสามารถบอกได้เลยว่าเป็นเรื่องของธรรมชาติเกือบจะ 100% แต่ก็นั้นแหละ เพราะเกือบ 100% เราจึงโทษธรรมชาติไม่ได้ทั้งหมด เพราะความสูงนั้นอยู่ที่ปัจจัยหลายอย่างของบุคคลคนหนึ่งโดยเราสามารถแยกออกมาได้ดังนี้

1. พันธุกรรม

ในส่วนนี้นั้นต้องยอมรับเลยว่า ความสูงอาจจะเป็นไรได้ที่เกิดมากจากพันธุกรรม เพราะตัวเรานั้นเกิดมากจากการผสมผสานกันระหว่าง พ่อ และ แม่ ทำให้เราได้รับ DNA โครโมโซม ของทั้งพ่อ และ แม่ มาใช้เป็นโครงสร้าง หรือเรียกง่ายๆ ว่าส่วนประกอบหลักที่ใช้ในการเจริญเติบโตนั้นเอง เพราะเหตุนี้เอง ส่วนหนึ่งของความสูงนั้นมาจาก พันธุกรรม นั้นคือธรรมชาติที่เราเลือกไม่ได้

2. การพักผ่อน

เชื่อหรือไม่ว่าการพักผ่อนนั้น เป็นส่วนหนึ่งของการกำหนดว่าเราจะสูง หรือเราจะเตี้ยได้เป็นอย่างดี เพราะช่วงเวลาที่เราหลับนั้น ร่างกายจะผลิตโกรทฮอร์โมน ซึ่งฮอร์โมนตัวนี้เป็นฮอร์โมนที่สำคัญเป็นอย่างมากที่จะใช้ในการเจริญเติบโตของร่างกาย ซึ่งถ้าหากเรานอนดึกเป็นประจำ พักผ่อนไม่เพียงพอ ร่างกายจะไม่ได้รับการผลิตโกรฮอร์โมนเท่าที่ควร และจะทำให้เราไม่สูงนั้นเอง

3. การรับประทานอาหาร

อย่างที่ใครหลายคนนั้นทราบกันดี ความสูงนั้นขึ้นอยู่กับแคลเซียมส่วนหนึ่งซึ่งเราสามารถดื่มนมเพื่อ เสริมแคลเซียม ในร่างกายได้อีกด้วย โดยช่วงเวลาของการดื่มนมเพื่อเสริมแคลเซียมนั้น ควรจะเป็นช่วงวัยของการเจริญเติมโต หรือช่วงอายุตั้งแต่แรกเกิดจนถึงช่วงอายุ 17-18 ปีนั้นเอง

เทคนิคการเพิ่มความสูงง่ายๆ ด้วยตัวเราเอง

ก่อนอื่นเราต้องเข้าใจกันก่อนว่า อ่านเพิ่มเติมได้ที่เว็บ บาคาร่า ถ้าหากเราพ้นวัยที่เป็นช่วงเจริญเติมโตของร่างกาย และมวลกระดูกแล้ว เราต้องทำใจนิดนึงว่ามันยากหน่อยสำหรับเรา แต่บอกเลยว่าถ้าไม่ถอดใจอะไรก็เป็นไปได้

การออกกำลังกายช่วยเพิ่มความสูง

ใครหลายคนคงเคยได้ยินมาบ้าง ว่าการออกกำลังกายนั้นสามารถช่วยเพิ่มความสูงให้กับเราได้ แต่การออกกำลังกายนั้นต้องเลือกประเภทด้วยนะ เช่น ว่ายน้ำ กระโดดเชือก และบาสเก็ตบอล กีฬากลุ่มที่ต้องยืดตัวนั้นจะช่วยให้เราสูงขึ้น

งดการดื่มน้ำอัดลม

รู้หรือไม่ว่า น้ำอัดลมมีส่วนสำคัญที่จะทำให้เราไม่สูง เพราะในน้ำอัดลมนั้นอุดมไปด้วยกรดที่พร้อมจะทำลายกระดูก และฟันของเราตลอดเวลาที่เราดื่มมันเข้าไป กระดูก และฟันของเรานั้นจะคอยๆ สึกหลอ เจริญเติบโตได้ช้า

เข้านอนก่อน 4 ทุ่ม

การเข้านอนเร็วนั้น จะทำให้โกทฮอร์โมนที่เราพูดถึงไปก่อนหน้านี้ผลิตออกมาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งฮอร์โมนตัวนี้นั้นก็จะมาช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกายเรานั้นเอง